你好，這個需要考慮胃炎或者食管炎情況，平時飲食盡量清淡點，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要暴飲暴食，飯后不可以立刻躺下，可以吃點莫沙必利和奧美拉唑幫助緩解。
      

      病情分析：
      那么根據你描述的癥狀來看的話，考慮可能是胃病的可能性比較大。
      指導意見：
      看你平時飲食規不規律吃辣，特別是外面的燒烤還有熬夜有沒有肯定跟你的飲食習慣關系很大。
      

      病情分析：
      晚上睡覺感覺喉嚨疼痛，有食道反流，同時還有失眠乏力總感覺頭痛
      指導意見：
      根據您的敘述，這種情況應該考慮有食道炎的。建議您最好在當地正規醫院醫生指導下藥物調理就可以，同時注意平時生活規律，適當鍛煉不要熬夜勞累，不要飲食辛辣刺激，堅持調理，很快會好的。
      
      以上是對“失眠，乏力，總感覺腦子不清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！