根據你提供的情況分析，初步考慮可能是淋巴結腫大而引起的，它主要是由于慢性炎癥刺激而引起的，平時生活中建議你少食辛辣及海鮮食品，少熬夜，無需用藥，平時可用熱水代外敷。
      

      根據你描述的癥狀和圖片來看你的這種情況，有可能是腱鞘囊腫的表現。是發生于關節腱鞘內的囊性腫物，治療的話，對于小的囊腫可以用手壓破，對于大的囊腫，可以手術去除。
      
      以上是對“手臂里，昨天發現長了一顆圓圓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題應該和氣血瘀滯。運化失衡，氣血的不通暢有關系的，應該注意合理的休息保證睡眠
      指導意見：
      調養生活習慣，忌辛辣的食物，有無疼痛紅腫瘙癢，沒有其他的問題觀察一下，可以用消炎藥，也可以中藥的方法外敷外洗的方法。