您好，減肥最好的方法是飲食控制的方法，這個方法是一個最簡單最經濟，大家都能做得到的方法，另外，增加運動量也是比較好的減肥方法，跑步，爬山，騎行，練瑜伽，打太極都行
      

      你好，減肥產品對身體副作用大，就算有減肥功效，也有反彈情況發生。避孕藥屬于激素類藥物，不能長期吃，長期吃引起水鈉潴留。導致肥胖。建議還用其它避孕方法，比如，安全期避孕，避孕套等。運動減肥也是一種很好的方法，有氧運動包括步行，游泳，騎車原地跑，打球，爬山，健身操。練瑜伽等，每天堅持40分鐘以上，運動完持之以恒，如果不能做到天天做，至少兩天做一次。如果使用敷藥包減肥，必須在專業醫生指導下進行。
      

      病情分析：
      你好，不知道你現在的身高體重是怎樣的，我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數
      指導意見：
      你好，正常情況下，我們不建議用藥物來減肥，它畢竟是有副作用的，對身體有傷害，如果需要減肥，建議你還是應用健康的減肥方式就是堅持一日三餐適量運動和充足的睡眠，這些習慣堅持下去，對減肥是非常有益的
      
      以上是對“吃避孕藥導致體重增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，不建議藥物減肥。平時注意規律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，保持營養均衡。忌食高糖高熱量食物，多運動保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。