腎虛的主要癥狀是腰酸腰痛，乏力，精神差，其次是頭暈，頭昏，記憶力下降，睡眠質量差，多夢遺精，盜汗，精神倦怠。對于男同志有勃起不堅，甚至早泄，陽痿等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰部疼痛，腳涼，可以到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，建議飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，營養豐富，不要熬夜，注意休息，可以口服六味地黃丸。
      

      腎虛可以表現為腰膝酸冷，陽痿早泄，頭暈乏力等癥狀，需要注意清淡營養飲食，忌食辛辣刺激性的食物，適當體育鍛煉增強體質，避免過度性生活，防止癥狀加重，必要的話需要口服藥物治療。
      
      以上是對“腎虛有什么癥狀，最近有腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！