這種情況就是勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了這種癥狀還會加重。要保持良好的生活規律，不要熬夜。少吃刺激性食物，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。不要接觸那些不良的視頻，把精力放在其他方面。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據你的描述目前考慮為勞累過度，腎虛可能
      指導意見：
      根據你的描述平時需注意局部清潔外洗，適當鍛煉身體，戒除手淫不良嗜好即可。
      

      首先你說的這種情況考慮和過度的手淫導致的身體虛弱有關系，嚴重的還有可能導致少精弱精無精，導致以后出現不育。一方面建議你戒除不良習慣，另一方面到醫院進行檢查，必要的時候還需要藥物進行治療。
      
      以上是對“硬不起來，早上也不晨勃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！