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有問必答網心理健康科 → 暴躁好發脾氣不能安心工作好為一點小事發脾氣晚上睡覺

暴躁好發脾氣不能安心工作好為一點小事發脾氣晚上睡覺

女 | 25歲 2018-09-29 19:39:40 3人回復 來自

健康咨詢描述: 暴躁好發脾氣不能安心工作好為一點小事發脾氣晚上睡覺好做夢一段時間一段時間的

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-09-29 19:51:45 我要投訴

      你還,做夢是正常的生理現象,每個人睡著后都會做夢。通過你的描述,你有明顯的焦慮情緒。建議你平時主動排解焦慮情緒。第一是主動傾訴,和家人朋友,或者心理咨詢師。第二改變認知,客觀理性的面對生活事件和不良情緒。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業發展、情緒壓力、 幫助網友:1674稱贊:2
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2018-09-29 19:41:54 我要投訴

      你好,這樣的情況什么時候開始有的?出現這樣的情況肯定是有原因的,這個脾氣不好的話首先要去醫院看看,排除一下疾病引起的,平時吃清淡的食物!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-09-29 19:48:43 我要投訴

      你好,脾氣暴躁經常發脾氣考慮與你的性格特點有一定關系,或許你是一個以自我為中心的人,從來不顧及別人的感受,只顧一味的宣泄自己的不滿。不良的情緒當然也會影響工作,會影響你正常的人際關系。情緒不良也會引起失眠多夢。所以需要你改變自己的思想,學會管理好自己的情緒,學會尊重他人,愛護他人,與人建立良好的關系,自己心情愉悅一切自然會好,并且睡眠狀況也會良好。
      
      以上是對“暴躁好發脾氣不能安心工作好為一點小事發脾氣晚上睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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