你好，根據你的描述月經期腰疼多考慮是體弱、肝腎不足、寒氣郁積，在經期或多或少就會出現腰酸、腰痛的現象。出現這樣的狀況，不用太緊張了，可以采用熱敷的方法調節，女性取仰臥位，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。平時月經期間要注意增加營養豐富的飲食，不吃生、冷、酸辣等刺激性強的食物，不吸煙不飲酒。注意休息，注意保暖，不要太勞累，不要熬夜。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，月經前由于盆腔充血，出現輕微的腰酸腰疼屬于正常情況。
      指導意見：
      如果癥狀嚴重，影響生活，屬于異常情況，需要去醫院檢查一下。注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      來月經時根據每個人的體質不同可能會出現腰部酸脹不適，若能忍受可以觀察
      指導意見：
      來月經時根據每個人的體質不同可能會出現腰部酸脹不適，若能忍受可以觀察。
      
      以上是對“平常腰不疼，不困，每次姨媽來前腰疼腰困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，每次經期有腰疼，腰困，平時不疼。
      指導意見：
      你好！來月經時盆腔充血，經血排出時子宮收縮都可以引起腰酸腰痛，屬正常現象。若疼痛劇烈難以忍受可能有伴婦科炎癥或腰部病變，需要進一步檢查對癥治療。