你好，懷孕和生產都會對盆底有一定的損傷。所以你才有這種感覺。所以你可以行盆底的健康恢復，也就是盆底康復治療。同時平時也可以做縮肛運動，這都是對硼理由恢復效果
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，一般來說生產后都會造成松弛的。
      指導意見：
      建議您可以做一下縮陰運動，平時注意個人衛生，避免進食辛辣刺激性食物等。
      

      病情分析：
      屬于陰道松弛，是由于分娩或外傷，使肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。
      指導意見：
      1.自我療法：收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上
      2.陰道緊縮術。
      
      以上是對“下面松了怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，可以做骨盆肌肉鍛煉，幫助鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。如果陰道松弛的情況長時間沒有得到改善的話，可以考慮進行陰道緊縮手術，手術后恢復陰道的彈性和緊致感。