你好，根據你的描述，建議到醫院的消化內科就診，預約個腸鏡，先明確一下腸道的具體情況，根據具體檢查結果給出相應的判斷和指導性建議
      

      你描述的腰疼，考慮是腰椎引起的疾病，建議去醫院骨科就診，查明原因。和腹瀉的關系不大。腹瀉考慮是慢性腸炎引起的癥狀，建議服用腸炎寧。平時忌辛辣刺激，生冷的食物。戒酒。
      

      病情分析：
      根據你所提供的情況來看，初步考慮這種情況屬于他們腸炎引起的一個癥狀表現。
      指導意見：
      這一這種情況應該注意這個腹部保暖，不要腹部經常受涼，如果是短期內的一個腹瀉，服用一些藥物就行，如果是長時間的腹瀉就要到醫院必要查一個結腸鏡。
      
      以上是對“感覺腰疼，而且肚子疼總是拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！