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結果他晚間做夢?結果他晚間做夢

女 | 49歲 2018-09-29 14:33:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 結果他晚間做夢?結果他晚間做夢?結果他晚間做夢?結果他晚間做夢

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-09-29 14:36:39 我要投訴

      你好,根據你的癥狀描述,沒有清楚你現在需要解決什么問題,晚間做夢怎么啦?是有害怕什么,一般做夢與白天活動有關,可能是白班活動影響睡眠質量出現夢境,不用太擔心,放松心情睡覺前聽聽音樂緩解一下。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-09-29 14:40:51 我要投訴

      你好,不知道你是說誰晚間做夢?應該是說自己吧?一般來說,做夢是潛意識里的情緒反應,可以自己思考一下,內在有沒有壓抑的情緒?可以通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習緩解一下,必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

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