你好,根據你的癥狀描述,沒有清楚你現在需要解決什么問題,晚間做夢怎么啦?是有害怕什么,一般做夢與白天活動有關,可能是白班活動影響睡眠質量出現夢境,不用太擔心,放松心情睡覺前聽聽音樂緩解一下。
你好,不知道你是說誰晚間做夢?應該是說自己吧?一般來說,做夢是潛意識里的情緒反應,可以自己思考一下,內在有沒有壓抑的情緒?可以通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習緩解一下,必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
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