建議做骨齡片看骨縫是否閉合，如果骨縫閉合的話，那么任何藥物對身高的增長都是沒有好處的，骨縫沒有閉合的話，建議晚九點之前睡眠，多運動都有利于生長激素的分泌，有利于長個。不要相信市面上的增高藥對身體沒有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高的發育是和自身的營養，遺傳，運動有關系的。
      指導意見：
      建議你目前需要補充飲食的營養，補充鈣劑，多喝奶制品，不建議使用勵高片，堅持每天進行運動鍛煉，促進體格的發育。增高的藥物之類的，會影響到自身的內分泌。