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醫生我經常發脾氣，看什么都不順眼

女 | 35歲 2018-09-29 12:41:07 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，我經常發脾氣，看什么都不順眼，不喜歡的人我就不喜歡說話，說起來就會沒完沒了，一點點小事情就不開心，放心里耿耿于懷，人家是什么我總是感覺別人說我什么，感覺好像沒人喜歡我關心我，我就很難受，覺得別人都針對我，晚上經常睡眠不好，經常頭痛，心煩意亂的

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2018-09-29 12:47:20 我要投訴

從描述看得出白天一直很關注周圍的事情，并對周圍的事情作出自己的判斷，你這些自己的判斷又引出了你的情緒的反應，這么多豐富的關注點，你的晚上睡眠不會太好，睡眠不好自然頭不舒服心情更糟糕，從上面的分析能看出應該怎么做嗎。

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