首先要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要有過大的心理壓力，除此以外，要做好皮膚的遮擋和防曬。另外，不要使白癜風(fēng)的部位經(jīng)常受到外力的刺激。飲食上要注意清淡，不要吃辛辣油膩的食物，禁止煙酒，保持作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)平時(shí)，建議到正規(guī)的皮膚科正規(guī)治療，平時(shí)注意避免陽(yáng)光照射，避免外傷，保持足夠睡眠，穿棉質(zhì)內(nèi)衣，避免摩擦皮膚，保持心態(tài)平穩(wěn)，
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面，白癜風(fēng)患者不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如黑芝麻核桃花生瘦肉動(dòng)物內(nèi)臟等等，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      ?您好，預(yù)防白癜風(fēng)，白癜風(fēng)加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。在生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生
      
      以上是對(duì)“預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散有哪些措施?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者在接受治療的同時(shí)還要在堅(jiān)持合理的護(hù)理方法，這其中包括對(duì)皮膚的護(hù)理，對(duì)心情的護(hù)理和對(duì)身體的護(hù)理。白癜風(fēng)患者應(yīng)忌吃生冷刺激的食物，比如大蒜、辣椒等。患者可多吃富含礦物質(zhì)的食物，比如蛋類食品，豆類食品。患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜。患者要忌海鮮，忌酒，海鮮和酒精容易引起白癜風(fēng)的病發(fā)。
      

      同時(shí)也應(yīng)該要制定合理的飲食計(jì)劃，在飲食方面一定要按時(shí)按點(diǎn)，切不可饑一頓飽一頓，這樣容易引起體內(nèi)的不適，給疾病造成影響。所以白癜風(fēng)的護(hù)理，首先應(yīng)該要從飲食方面開始。