指導意見：
      22歲青年，建議到醫院進行體檢，如排除器質性病變，考慮屬于神經衰弱的表現，可以找專業的心理醫生進行咨詢，通過改善認知。、聯想及行為訓練、建立新的神經反饋等專業方法，解決你的癥狀問題
      

      你感覺腿軟沒精神，首先要看看是不是自己的睡眠和飲食出現了問題。那么你要注意休息，保證充足的營養和睡眠，如果這些沒有問題的話，還是腿軟就要上醫院去檢查一下了。
      

      病情分析：
      您好這個是有一定關系的，不能排除貧血，低血壓，缺鈣缺鉀引起的，與熬夜，勞累等有關的，
      指導意見：
      建議您到醫院檢查血壓，微量元素看看，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著。
      
      以上是對“醫生，我最近一直腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你說的情況和睡眠不足，缺乏營養有一定關系，平時加強營養，最好葷素搭配飲食，多吃含有維生素和鈣劑的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，適量運動鍛煉增強體質
      

      你好，根據描述，睡眠不好，休息不好，飲食不好可導致人容易疲乏無力，建立規律的作息時間，找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內腓肽物質提升情緒，保持積極向上的心態，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。