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頭疼,一到晚上就睡不著

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2018-09-29 02:56:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 頭疼,一到晚上就睡不著,第二天頭皮還會起包

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-09-29 03:45:43 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,睡不著覺是很折磨人的事情,你是不是睡得很晚,而且睡前看手機或者電視時間又長,白天工作有累,建議睡前洗個熱水澡,喝杯牛奶,別超過十一點睡覺。
      

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