你好，你這樣的情況考慮是頸部的肌肉有點勞損，后腦勺疼就可能是頸部的肌肉群，緊張以后壓迫到枕大神經和枕小神經引起的。可以做做熱敷，嚴重時可用止痛藥，如果不減輕,建議你去醫院神經內科檢查，拍個頸椎片或頸部磁共振進行明確診斷后再進行對癥治療，平時生活中應當注意避免長時間低頭。愿你健康
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述這種情況常見于局部淋巴結炎的可能性較大。多喝水，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議及時到醫院外科檢查確診，診斷明確后對癥治療。禁食辛辣魚蝦等刺激性食品，積極配合醫生治療。
      
      以上是對“脖子后面左邊有根筋很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況不排除頸部肌肉勞損所致。
      指導意見：
      建議平時減少低頭的時間，經常活動，可以采用一些物理的療法，比如熱敷按摩的。