對(duì)于你這種情況，首先飲食應(yīng)該特別的注意，避免大魚大肉以及酒類的攝入，同時(shí)飲料少喝一些，自己備好藥物，比如準(zhǔn)備好秋水仙堿，以及依托考昔這兩個(gè)藥物，一旦輕微疼痛，抓緊吃手，秋水仙堿一定不能多吃，一天兩次，一次一片就可以
      

      你好，如果預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)該忌口，不能吃含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物的的內(nèi)臟比較濃的肉湯，海鮮，也不能吃豆制品，飲食宜清淡，可以喝蘇打水
      

      痛風(fēng)治療最重要的是低嘌呤食物，輕癥注意飲食就可以控制住，即使是嚴(yán)重的需要注意飲食啊，這個(gè)是藥物治療的基礎(chǔ)，否則治療效果不好的啊。飲食治療是第一重要，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀的啊。
      
      以上是對(duì)“如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      專家提醒假期與朋友聚會(huì)很重要，但也要注意預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
      1.控制飲食，盡量避免吃高脂肪、高嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同時(shí)避免煙酒的攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      2.適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。但需要注意方式方法、時(shí)間和強(qiáng)度。從低強(qiáng)度開始，避免造成關(guān)節(jié)疼痛。
      3.保持愉悅的心情，積極樂觀向上的良好心態(tài)能使自身的抵抗力得到提高。
      4.生活中注意避寒保暖，尤其是關(guān)節(jié)處。
      5.防止過度疲勞，保證充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合，張弛有度的工作生活習(xí)慣，這也是有效預(yù)防痛風(fēng)的方法之一。