增高我們首先第一個通過規律的生活方式，第二來講要有充足的睡眠，第三要多曬太陽，第四相對的補充一些鈣質產品，第五補充一些微量的元素，當然這種增高，如果真正是指病理性引起來的，要針對不同的疾病，采取不同的治療方案，對于青少年來講，我們基本上就是規律，生活規律，適當的飲食，適當的加一些鈣質產品，足以緩解，能夠使身高增長。
      

      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況分析，建議只能去醫院拍片兒看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合的話，建議化驗檢查一下血離子鈣和內分泌生長激素。根據檢查結果調理。