指導意見：
      如果自高處跳落后出現小腿處疼痛的癥狀，于行走活動時疼痛嚴重，常見于軟組織挫傷或脛骨骨折等原因所引起，對于這種情況首先應該進行拍片檢查，明確損傷的具體情況后采取相應的治療措施。
      

      您好！建議到醫院拍局部cr片，排除有無骨裂。注意休息，傷后48小時內，局部冷敷，減少毛細血管液滲出，減輕疼痛，傷后48小時，局部熱敷，促進吸收，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可以走路及活動，骨頭問題不大的，可能是軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      這種情況可以外用點云南白藥氣霧劑，注意休息，如果疼痛明顯，吃點扶他林片，過幾天就會好的，不用擔心。
      
      以上是對“從一米多高的地方筆直跳下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！