健康咨詢描述: 脫發超級嚴重,隨便一抓就大把,然后洗頭也掉很多,之前頭皮會長痘頭皮屑特別多現在就是猛掉發急得哭了都掉兩三年了吧腦袋都可以看到頭皮了啊啊啊啊啊啊怎么辦啊…還經常熬夜愛吃零食不愛吃飯心理壓力也挺大自測的時候說是外部因素造成可是之前的頭皮長痘?是螨蟲嗎?
病情分析:
你描述的這個情況心里壓力比較大,經常的熬夜,有不良的生活習慣,這些都容易導致脫發。
指導意見:
建議是先改變不良的生活習慣,保證充足的睡眠,保持心情的愉快,可以適當的服用養血生發膠囊。
那平時應該吃什么菜和果比較好呢,除了這樣還有嗎?洗頭要多洗還是少洗啊?現在每天一次
多吃蔬菜水果,每周洗頭一到兩次。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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