你好，保持軀體的正確姿勢和活動性極為重要，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直，坐直，不靠背椅，不要坐軟沙發，避免坐躺椅。堅持睡硬板床，其次，養成每天鍛煉的習慣，原則上，能讓關節活動的運動。
      

      病情分析：
      您好，現在已經確診強直性脊柱炎，有關節疼痛，頸椎和睡眠不好。
      指導意見：
      強直性脊柱炎的治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。現在要多活動鍛煉。休息時平臥。適當的牽引理療。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結 合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，以健康的 心態配合疾病的治療。
      
      以上是對“患上強直是還能活動的么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！