并沒有哪種蔬菜有強烈的預防腸癌的作用。平時多進食一些日常的綠葉蔬菜都是可以的，一定要保證纖維素的攝入。因為腸癌的發生與經常進食高脂肪，低纖維素的食物有關。有一些蔬菜，能會具有抗氧化的作用，有可能達到間接預防腫瘤的發生，比如西蘭花，番茄，蘆筍，木耳等等，有很多蔬菜都具有這樣的作用，總之，患者應該保證飲食的多樣化。
      

      您好!蔬菜是人們飲食中不可缺少的食物，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素。多吃豆芽、胡蘿卜、扁豆、卷心菜可有效預防腸癌的發生，起到強身抗癌的作用。
      

      病情分析：
      結腸癌的主要臨床表現：大便性狀的改變，大便帶血，腹痛，腹瀉，便秘等等。
      指導意見：
      建議：多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。平時可以吃一些粗纖維的食物，比如芹菜。多吃香蕉預防便秘。
      
      以上是對“哪幾種蔬菜可有效預防腸癌的發生？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "卷心菜
      卷心菜有補骨髓，利關節，壯筋骨，益臟器和清熱痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物都可誘導肝臟中蕓烴羥化酶活性提高54倍，使小腸黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、腸癌的發病機會。
      胡蘿卜
      有健胃脾、助生津及益氣補中的功效，對積食疳結有通便化滯之效。所含的胡蘿卜素是防癌的營養成分。"