你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你這主要就是因為長痘之后擠沒擠干凈有炎癥，所以說才留下比較難以祛掉痘印或者是痘坑。我建議最好是能夠選擇一些適合自己的護膚品，另外的話就是說要注意好自己的飲食，還有睡眠，千萬千萬不要熬夜。
      

      你好，根據你描述的情況，青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢。不吃高能量高脂肪的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的照片，肯定是痤瘡，盡量不要急，可以用美容針先刺后壓，飲食要注意油煎的油炸的甜食，要少吃，晚上不要熬夜
      指導意見：
      根據我們臨床的經驗，現在醫院皮膚科有專門的祛痘印的激光，一月打一次總共打4到5個療程
      
      以上是對“臉上頭上總也長這樣的痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，是痤瘡引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以口服清熱暗瘡片治療，局部涂抹維生素e，輕輕按摩緩解癥狀。