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醫生我非常煩惱，總懷疑些事

男 | 23歲 2018-09-26 19:53:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生你好，我非常煩惱，總懷疑些事，容易發生些假想，特別痛苦感覺，我后悔一些事，感覺沒有很仔細的做好一些事。反復糾結些事。一些想法按說應該是不可能的自己聯想著讓自己煩惱了。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:39 我要投訴

      你好，從你的描述當中，可以知道你對自己的要求非常高，要求自己每一件事情都要做到完美，所以這說明你不能接納自己的缺點，你必須要知道，一個人，不可能完美，每個人都有自己的缺點，這就是一個半杯水理論，你看到的是，你已經有的那半杯水呢，還是看到你沒有得到的那半杯水？
      

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