你好，濕氣重可能是由于脾虛的表現，建議到正規的醫院中醫科，找一個中醫診脈辨證用中藥調理，可以多吃一點紅豆薏米粥，可以吃點山藥，能夠很好的去濕。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，濕氣重是由于居住環境潮濕，脾失健運引起的。
      指導意見：
      多表現頭身困重，四肢酸楚等癥狀。多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物。還有不良生活習慣等。
      以上是對“請問什么是濕氣重濕氣又是因什么引起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣重往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。
      指導意見：
      體內濕氣多因脾虛運化失常引起的，再加之喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。
      有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，中醫認為濕氣是一種治病因素，是不正常的水液代謝造成的。
      指導意見：
      中醫認為脾主運化，肝主疏泄，濕性重濁，體內有濕氣會導致身體沒勁，不想動，治療上可以用中藥調體質。平時飲食也可以用薏米仁赤小豆熬粥喝，以健脾利濕。