你好，考慮是內分泌失調所引起的，建議近期要避免熬夜，注意飲食清淡，多吃含維生素c的新鮮水果，最好還是到醫院的皮膚科去檢查看看。

      病情分析：
      毛孔粗大，黑頭多粉刺多應該和自身的肝郁氣滯，脾虛，運化不好，激素異常等引起的問題
      指導意見：
      可以適當的運動一下，保證睡眠。調養生活的習慣，可以用薏米粉，蜂蜜混勻外敷面部，也可以用維生素e的方法調養。注意合理的休息。

      病情分析：
      毛孔粗大黑頭粉刺這些都和內分泌失調，飲食失調，沖任失調有一定關系。和長期飲食不規律，作息不規律，精神壓力，過食辛辣刺激等因素有關。
      指導意見：
      出現這種情況，首先要養成良好的作息習慣，避免熬夜，避免過度勞累，過度緊張焦慮，保持心情舒暢，多吃水果蔬菜多飲水，少吃辛辣刺激，保持大便通暢，通過自身調理.癥狀會慢慢改善的。
      以上是對“毛孔粗大，黑頭多粉刺多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！