你好，通過你的詳細描述，分析年齡18歲，睡覺起來后腰背疼痛，考慮與你不良姿勢有關，建議局部熱敷烤電微波治療，口服活血止痛膠囊。
      

      你好，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      病情分析：
      你好，你說你早晨起來背痛，最大可能是您某一種姿勢不正確引起的胸背部的筋膜炎出現的疼痛。
      指導意見：
      建議你到醫院的骨外科，讓骨外外科的醫生檢查一下，看看是不是胸背部的筋膜炎，同時也檢查一下您的胸椎是不是側彎引起的疼痛，診斷明確后再做后續的治療。
      
      以上是對“晚上睡覺起來背痛，但活動一下又好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述，晚上睡覺起來背痛。活動一下又好了。起來背痛，活動后緩解的，一般為腰椎間盤突出的可能性大些。
      指導意見：
      建議，晚上睡覺避免腰背部被手風吹，做一些腰肌力量的鍛煉。貼用一些活血化瘀的膏藥。按摩推拿。理療的對癥治療。必要時到醫院做背部的x拍片，ct檢查診斷治療。