你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以行腰椎牽引，平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可加強腰背肌的鍛煉，做小燕飛，可口服營養神經的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。疼痛明顯時，口服洛索洛芬鈉。有嚴重的神經癥狀時可考慮行使椎間孔鏡微創手術治療。
      

      根據以上問題描述的情況，以及ct報告所示。建議病人臥硬板床休息。可以應用脫水及營養神經的藥物。其中4/5椎間盤已經脫出，排除手術禁忌癥，建議行手術治療。