你好很高興為你解答根據你的描述情況考慮神經衰弱亞健康狀態可能性大，需要整體調理，一方面可以通過中醫，另外可以用點調節睡眠情緒的藥物進行治療比如烏靈膠囊百樂眠膠囊甲鈷胺膠囊，注意適當鍛煉身體，保持作息規律。
      

      你好，臨床常見耳鳴頭鳴的原因為血管因素。又分為動脈性和靜脈性原因兩種。建議您就一步完善血管檢查明確后制定進一步治療方案。
      

      考慮胃腸不適治療問題。與飲食不當不潔不良有關系，還與受涼也有關系，建議清淡飲食禁辛辣刺激性食物注意休息及保暖。
      頸椎病引起，交感型頸椎病出現耳鳴等癥狀。|避免受涼、長時間低頭，平時要有正確的坐姿，加強頸背肌鍛煉，有癥狀時可外用骨痛膏或磁療貼，嚴重的做高壓氧，以及針灸、腦循環治療儀理療。
      
      以上是對“腦鳴耳鳴睡眠不好脾胃不好腎虧氣血兩虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！