你好，根據你咨詢的問題，白癜風病因不明確，治愈也很困難，主要在于平時保養，最好避免紫外線長時間照射，飲食上最好，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。不吃維生素C含量高水果
      

      你好，白癜風除了影響美觀，一般對身體健康是沒有危害的，建議外擦他克莫司軟膏，配合準分子激光照射治療，穩定期白癜風可以手術進行表皮黑素細胞移植。平時要避免疲勞，喝酒熬夜。
      

      病情分析：
      您好，平時規律飲食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通暢。
      指導意見：
      平時多吃黑色的食物，比如烏雞湯。用桑葚干，黑枸杞泡水喝。外出注意防曬。多戶外鍛煉。
      
      以上是對“白癜風穩定期怎么保養比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癲瘋患者不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果，如西紅柿獼猴桃橘子橙子，不要吃辛辣刺激性大的食物。護理主要還是注意避免辛辣刺激發物，少曬曬太陽，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，補充黑色素。