你好，根據你咨詢的問題，白癜風平時最好避免強光照射，飲食上不吃維生素C含量高水果如橘子，獼猴桃，西紅柿，橙子等，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      您好，平時規律飲食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通暢。
      指導意見：
      平時飲食上多吃黑色的食物，比如烏雞湯。用桑葚干，黑枸杞泡水喝。多戶外鍛煉。外出防曬。
      

      1、補充營養，合理膳食。患病期間應注意調整飲食結構，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補充多種微量元素，提高身體的免疫力。2、使用銅制餐具可補充體內缺少的銅離子。3、多進食紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑米、桑椹、核桃仁、花生等食品，以輔助采取的各種療法。4、少食或者避免食用辛辣刺激性食品、魚腥海味和肥甘厚味之品，忌食富含維生素C的食品，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、草莓等。科學飲食，合理調配一日三餐，以保證充足的營養，提高機體抗病能力更好的配合治療。
      
      以上是對“白癜風患者平時生活中飲食怎么搭配？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要留心的事項有哪些呢？忌食生冷影響的食物，海鮮如魚、蝦、蟹以及酒等，防止對疾病形成影響，加重病況。
      

      白癜風患者要注意鍛煉身體，提高自身免疫力，避免在患白癜風的同時患其他疾病，但是白癜風患者要適量運動，運動量不宜過大，可選擇運動量較適宜的全身性運動如太極拳、慢跑、做操等，以保持充足的體力。
      

      除水果之外，建議白癜風患者們多吃一些富含銅的食物，如堅果類的食物：核桃、花生、栗子、黑芝麻等等;多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟(雞肝、豬肝)、新鮮蔬菜、豆類(黃豆、扁豆、青豆、豆制品)。
      

      白癜風在飲食方面應注意少食葷腥，辛辣，以素食為主。禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。同時加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，不要在太陽下暴曬，以免加重病情。
      
      以上是對“白癜風患者平時生活中飲食怎么搭配？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業、婚姻等等生存條件往往受到很大影響。對于白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，則療效較好。
      

      1、補充營養，合理膳食。患病期間應注意調整飲食結構，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補充多種微量元素，提高身體的免疫力。2、使用銅制餐具可補充體內缺少的銅離子。3、多進食紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑米、桑椹、核桃仁、花生等食品，以輔助采取的各種療法。4、少食或者避免食用辛辣刺激性食品、魚腥海味和肥甘厚味之品，忌食富含維生素C的食品，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、草莓等。科學飲食，合理調配一日三餐，以保證充足的營養，提高機體抗病能力更好的配合治療。