你這種情況持續多長時間了？看起來像植物神經紊亂的癥狀。植物神經紊亂，是一種內臟功能失調的綜合征，胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠。可涉心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等多個系統。建議你到醫院內科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。
      

      你好，根據你的表述。你的這些表現應該屬于更年期綜合征。建議平時一定要加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力。注意飲食營養要均衡。調整好作息時間，養成良好的生活規律。可以服用谷維素和維生素b1調節一下植物神經。