你好，根據(jù)你的描述情況首先建議你飲食上注意進食易消化食物，避免產(chǎn)氣過多食物，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時醫(yī)院就診行腸鏡檢查。
      

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述，考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一周觀察一下效果。同時應(yīng)該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，如果效果不佳的話可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查治療。
      

      病情分析：
      首先你得飲食要注意，忌食辛辣刺激性食物，少吃產(chǎn)氣性食物，
      指導意見：
      比如豆類食物就容易產(chǎn)氣。另外要多活動，藥物可以吃“四磨湯口服液”就可以的。
      
      以上是對“腹部脹氣，大便正常不便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！