病情分析：
      你好，根據你的描述，你覺得自己每天看了手機以后眼睛很不舒服，很難受。
      指導意見：
      你還年輕，一般情況下，都是要注意點用眼衛生安全的，而且也要注意自己不能長時間看手機，超過半小時就起來走走。
      

      你好！根據你的描述你的眼睛不舒服是眼睛疲勞引起的。建議你到眼科門診，復查一下，眼鏡的度數是否增長。如增長超過25度需重新配鏡。平時注意用眼衛生，避免長時間用眼引起眼部疲勞，可以用緩解疲勞的眼藥水經常做眼保健操多到戶外活動。