您這種情況我建議到醫院做一個乳腺的超聲。看有沒有乳腺增生的情況？在月經期間您要注意避免勞累一定要保持心情的舒暢。首先確診有沒有乳腺增生。

      這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是肝氣不舒引起來的表現，肝經絡屬乳房，在肝氣不舒的情況下，疏泄失司，就會造成你所說的表現。指導意見：這種情況可以采取舒肝理氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間逍遙丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的癥狀，乳房及腋窩發脹沒有疼痛，可能是月經來潮前的生理現象。
      指導意見：
      建議到醫院乳腺科檢查一下，一般來說年輕女性經前乳房發脹，感覺乳房增大，月經來潮后自行緩解，這種周期性癥狀屬于生理現象，不用特殊處理，良好的生活方式有助于預防乳腺疾病！
      以上是對“乳房發脹，不疼，左胳膊窩脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！