醫生，我是一名初二的學生
男 | 15歲 2018-09-24 12:53:56
2人回復
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健康咨詢描述： 醫生，您好，我是一名初二的學生，從小學起我的大小腿就很粗，有很多肉，用手輕輕搖就會抖，我該怎么做才好呢？
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張樹昆 曲靖市中醫醫院 主任醫師
擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周
幫助網友：47380稱贊：3
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2018-09-24 13:11:57
你好，根據您的情況來看的話，應該是缺乏鍛煉導致的脂肪比較多，建議您平時多做些有氧運動，比如跳繩跑步打球之類的，這樣可以有效的消耗脂肪，健康的減肥消耗多余的脂肪。
2018-09-24 12:56:12 我要投訴
病情分析：
根據你上述描述情況來看，首先看身體的綜合脂肪沉積情況
指導意見：
如果是整體都胖，那么需要控制體重，進行減脂運動，如果是單純部位肥胖可以有針對性的進行鍛煉
2018-09-24 13:00
ask87396551uf
追問
醫生，我只是大小腿粗而已，上半身還行，但我不知道該怎樣去改變使自己大小腿變細，我應該怎樣做呢？
2018-09-24 13:02醫生回答：
這個年齡還處于青春期，為避免運動損傷，建議十八歲以后進行針對性健身訓練
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