根據您上傳的資料，反復出現憂慮過多的情況，是抑郁癥的一種表現，最好到相應的心理咨詢門診進行咨詢，解除心理負擔。生活中要多與人交流，減輕生活壓力，積極的心態迎接自己的生活。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是心理壓力大，緊張引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，多到戶外活動，把事情和家人訴說出來。
      
      以上是對“老是關注自己的心里想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種情況有多久了？從病史敘述來看，考慮是心理壓力過大造成的。
      指導意見：
      建議，您可以去心理科門診疏導一下，或者給自己放個假，出去旅游旅游，多多跟好朋友或者親人溝通，
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您是對自己缺乏信心。有些缺乏自信。
      指導意見：
      考慮您是建議您找中醫面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。沒有毅力也是造成膽小怕事的另一個心理根源。要培養自己樂觀的態度，不要悲觀。想想以前發生的事也有自己怕的，但不是都挺過來了嗎？咱們遇到事，要多從有利的方面去看待問題，對于取得進步，要保持信心。您也可以到心理門診咨詢。