你好，人的頭發超過十萬根，每天都在進行新陳代謝，每天掉發超過一百根才考慮為病理性脫發。平時也可適當多食用黑芝麻，黑豆，核桃等食物。注意休息，不要思慮過度。
      

      病情分析：
      您好，有照片看看嗎？有沒有頭皮完全沒有頭發的情況呢？
      指導意見：
      理論上每天脫發不超過150根都是正常的，如果頭發整體減少了，可以口服養血生發膠囊。
      

      病情分析：
      你這樣的脫發有點多的，應注意合理的休息保證睡眠，調養生活的習慣，注意合理的休息調整生活習慣
      指導意見：
      可以適當的多吃蔬菜水果，適當的按摩補肝腎，可以應該能中藥的方法首烏丸，養血固發膠囊等比較好的，合理的飲食的均衡性
      
      以上是對“今年18洗頭發會掉20根左右的頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！