你好，根據你目前上傳的圖片來看，包皮翻上去之后，龜頭有點脹痛感，這是因為你的包皮口比較窄，所以會容易出現這種包皮坎頓，包皮水腫的癥狀，建議及時的去把包皮翻回到原來的位置，另外，等這個水腫癥狀消除之后，建議做包皮手術治療
      

      從圖片來看，包皮腫的很嚴重，如果再持續下去容易缺血壞死。所以建議您用熱水浸泡，可以促進血液循環，減輕腫脹，嚴重時可以去泌尿外科就診，采取措施治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮包皮過長翻起包皮龜頭露出局部包皮腫脹引起，可以清潔衛生，熱敷促進消腫
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，注意包皮龜頭清潔衛生，可以溫開水清潔熱敷促進消腫，可以還納包皮，如果腫脹疼痛明顯應用紅霉素膏等
      
      以上是對“前幾天才把龜頭弄出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時陰莖疲軟時應該是包皮包著陰莖頭的。現在考慮是包皮外口狹小，包皮卡在了冠狀溝位置。
      指導意見：
      現在必須把包皮下翻，恢復平時的狀態，如果不能成功，就要于公立醫院泌尿外科就診，由醫生操作完成。