你好，根據你的描述引起脫發的原因分為雄激素性脫發、神經性脫發、營養性脫發、物理性脫發、化學性脫發、感染性脫發、癥狀性脫發、先天性脫發、季節性脫發，你這種頭發應該和精神因素有很大關系，一定要減輕壓力，注意保持良好的情緒，促進恢復，平時也可以多吃點黑芝麻之類的食物。
      

      病情分析：
      你好，你說，你掉頭發，有一年多了，睡眠不好，有心事是不是。
      指導意見：
      根據你的描述分析，掉頭發與遺傳，精神因素等多種因素有關。建議你口服養血生發膠囊，維生素B，外用米諾地爾擦擠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議最好,到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我頭發掉的厲害，有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！