睡眠差的時候，有時候特別累

男 | 39歲 2018-09-23 23:42:57 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠差的時候，有時候特別累，然后后一天晚上睡著了，第二天醒來感覺自己好像前面睡覺過程中大腦完全沒有了意識，不能產生任何意識一樣，能感到好像大腦細胞死了一樣，醒來就像死而復生的感覺？請教下老師，這種感覺正常嗎？特別累的時候就會出現。謝謝了啊。

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2018-09-24 08:33:33 我要投訴

你好，根據你所說的情況，首先的話有時候你太過于疲勞了，然后的話這個睡眠就會很沉，所以才會出現這樣的情況，這也是正常的，并沒有什么問題，不用擔心。

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2018-09-24 08:34:49 我要投訴

根據你上面提供的情況，你的身體可能沒有問題，但是你的心理健康可能處于一個亞健康狀態。這樣的想法可能會影響你的心理健康哦。所以說一定要學會挖掘自己的正能量。因為負能量對你一點點好處都沒有。還會讓你難過和痛苦。所以說知道這樣的想法不利于身體健康，我們就要轉移注意力。不要太在意他。