小腿摔傷以后一定要在48小時以后再進行熱敷，提前熱敷容易引起腫脹，淤血加重，前期主要是進行間斷的冰窟緩解疼痛。目前可以考慮充分的休息，繼續觀察就行，
      

      你好，根據你的描述分析，小腿摔傷淤青，為局部皮下組織出血所致，早期冷敷，一般24小時后熱敷，現在有點癢，應該組織吸收引起的，不要抓撓，防止皮膚破潰。繼發感染。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，淤青，這個慢慢的應該就好了，不要緊的。
      指導意見：
      熱敷完腳特別癢，有可能是因為熱敷后末梢循環好導致的吧，應該是沒事的，不用擔心的。
      
      以上是對“醫生，練體育的，小腿摔到淤青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，初步考慮應該是熱水導致血管充血，而出現的瘙癢。
      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，建議您可以用冷水敷局部皮膚，涂抹百多邦藥膏。適當鍛煉。