你好，很高興為你服務，根據你的描述，建議注意休息，減少膝關節，負重的活動，如登山，爬樓梯等，去正規醫院，骨科就診，作膝部核磁共振檢查,才18歲的年齡，一定要保養好自己的身體，畢竟身體才是本錢
      

      根據你的描述，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。
      

      你好！根據你的病情描述，是膝關節出現疼痛了。可以局部保暖、佩戴護膝，避免劇烈運動、局部中藥外敷。避免跑跳，避免上下樓梯。避免過度負重！可以口服氨糖！祝你早日康復！
      
      以上是對“去年冬天凍壞了，剛開始走路響動有滑動感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據的描述考慮，由于長期站立，膝蓋壓力過大導致的疲勞性損傷。再加上寒冷刺激，很可能導致有關節炎或滑膜炎。
      指導意見：
      不過你不用擔心，這種病是可以治療的。目前可以先進行保守治療，使用膏藥，紅外理療，針灸治療等，可以緩解癥狀。