你好，看了敘述，明顯的癥狀是掉頭發，夜尿次數多，還有心情不好，記憶為減退。首先建議做一次健康查體，排除高血壓、貧血、血糖高、肝臟、腎臟等有無異常。再隨時來平臺交流咨詢，也可以采取追問方式溝通。祝健康！
      

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮身體體質虛弱的可能，不知道您的月經狀況如何呢？建議您平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，不要熬夜，飲食盡量溫性為宜，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，建議你到正規的醫院看一下專業的醫生，自己不要私自吃藥，平時別太勞累，不要給自己太大的壓力，祝你早日康復。
      
      以上是對“頭發掉的很多，睡覺失眠睡不安穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！