你好，你這種情況的話可能是有低血糖或者是貧血的原因。建議你可以去醫院做一下血常規檢查。平時多注意飲食上的營養搭配，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，需要進一步查個血壓看下情況的，注意休息，避免熬夜，
      指導意見：
      建議您進一步查個血常規看下貧血嗎，注意休息，避免受涼，感冒，加強營養，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，考慮您是體位性低血壓情況發生。
      指導意見：
      建議您檢測血壓和血糖。變換體位時不要過快。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，應多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物，堅持一日三餐，特別是早餐，一定要吃好。
      
      以上是對“蹲久了或坐久了然后站起來就頭好暈然后眼前全是黑的自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！