您好，黃昏現象這與人體內的生糖激素（生長激素、腎上腺皮質激素、兒茶酚胺、胰高糖素）在24小時內的節律性分泌有關。通常情況下，人體內分泌的生糖激素從零點開始增加，至凌晨4：00～6：00達到高峰，然后下降，下午的17：00～19：00是生糖激素分泌的另一個高峰。正常人的基礎胰島素分泌會隨著生糖激素的增加而增加，來保證血糖的正常。但是糖尿病患者卻因為其體內基礎胰島素分泌不足，不能有效抵制生糖激素帶來的生糖作用，而藥物使用時未能考慮到這一點，藥效不夠而導致。胰島素分泌與生糖激素的節律性分泌不協調，是產生這黃昏現象的原因。
      建議您：1.可將午餐分兩次吃，避免一次血糖過高的情況。2.注意運動,在午飯后2小時做30～60分鐘的運動。一般每分鐘步行100步為一個運動單元，可以消耗熱量80～100卡，有效降低血糖。3.可在午餐前改用超短效胰島素類似物，如諾和銳或優泌樂。4.可在早晚餐前用磺脲類降糖藥，在早餐前注射一次中效胰島素，亦可在午餐前使用餐時胰島素促泌劑，如瑞格列奈、那格列奈等。5.2型糖尿病患者發生糖尿病“黃昏現象”的人較多的，注射胰島素時最好使用胰島素泵。6.病友也可以將詳細的血糖情況交給醫生，讓醫生幫助調整用藥，通過藥物避免此現象。
      

      您好，晚餐前血糖高于午餐后兩小時血糖。首先考慮黃昏現象。這種情況需要增加藥物劑量。平時注意規律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食。低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養均衡。多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，有利于血糖控制。注意監測三餐前三餐后兩小時血糖，睡前血糖。調整藥物用量，確保血糖控制理想。避免低血糖發生。希望能夠幫助您。
      

      依據你目前的血糖情況，如果排除飲食，運動，低血糖等情況后，考慮為黃昏現象。不知道你目前在應用什么治療方法降血糖。目前治療方法不變的情況下，你可以在午餐后2小時進行運動，也可以把午餐分成兩份分中午和下午食用，降低晚餐前血糖。監測血糖變化。
      
      以上是對“下午餐后二小時測血糖十以下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！