腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為"寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為"熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。中醫中藥在治療腎虛方面有較大的優勢，可以根據你的癥狀，辨證施治，應該到正規的中醫院，進行治療，不要相信某些醫療廣告的宣傳.
      

      你好，首先不要有心理壓力，心理負擔，建議放松心情，加強體育運動，增強體質，，戒除不良的壞習慣。一般情況下都會有所改善的。。