你好，根據你的描述，你的這種情況建議你找比較有經驗的老中醫給你把脈?？梢杂弥兴幷{理一下。在調理期間，養成良好的生活習慣，清淡飲食，多運動，多鍛煉，做到營養均衡和合理。也可以到醫院做一下甲狀腺功能的檢查，排除一下器質性的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況建議你找比較有經驗的中醫給你把脈條例。
      指導意見：
      在調理期間養成良好的生活習慣，清淡規律飲食，多運動，多鍛煉，做到營養的均衡和合理
      

      如果單純的是脾胃虛寒濕癥，不會引起頭昏昏沉沉，眼睛脹，呼吸不暢以及氣短耳朵能夠聽到心跳這些癥狀。你出現了這些癥狀，考慮你是否有其它的疾病存在，可以到醫院做一些甲狀腺功能的檢查，排除下的器質性的疾病。
      
      以上是對“請問醫生我脾胃虛，寒濕熱錯雜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！