健康咨詢描述: 老是有同學說我臉色和唇色不好看,我覺得可能是我經常習慣通宵熬夜寫作業或者文章,但是現在為了改善晚上十一點不到就睡了,從椅子上起來為什么還是會頭暈眼前發黑心跳加快呢?跑步的時候同學都說我喘氣聲嘶嘶的聲音特別大,這是為什么啊?謝謝
你好!根據您的癥狀描述,結合您的年齡因素,初步考慮可能是氣血兩虛或經常熬夜引起的,建議您到正規醫院就診,做一下心電圖檢查,抽血化驗血常規,明確診斷后對癥治療。生活中注意規律飲食,避免熬夜。
你好,根據你的描述,平時注意休息不要熬夜,營養均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果提高機體免疫力。每天早餐一碗黑豆紅豆紅棗薏仁米小黃米燕麥蕎麥糙米糯米等雜糧粥既能補血也能提高機體免疫力。
以上是對“老是有同學說我臉色和唇色不好看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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