根據你所描述的癥狀，口臭和平時的生活飲食習慣，以及維生素缺乏，免疫力下降等都有很大的關系。建議平時到口腔科檢查一下，及時去除口腔內不良的刺激物。如果有牙周炎，最好做牙周基礎治療等，平時一定要保持口腔的清潔衛生，定期到口腔科潔牙。
      

      口臭一般是兩方面因素。一方面是口腔局部因素，主要是口腔衛生保持不好。另外一方面是胃腸功能消化不好，長期反酸、噯氣導致口臭。清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性氣味大的食物，晚飯吃易于消化的，只吃六七分飽，養成飯后漱口、睡前刷牙的良好習慣。戒煙戒酒，保證充足睡眠，保持良好心情。